L’étiopathie peut vous aider à résoudre les problèmes suivants :

entorses à répétitions/ entorses chroniques

Dès l’adolescence certaines personnes peuvent consulter pour des entorses à répétitions. Prenons l’exemple de la cheville qui est le plus courant. En effet lors des poussées de croissance les muscles et les tendons s’étirent et protègent moins bien les articulations de la cheville. Si un faux mouvement ou un traumatisme arrive pendant cette poussée avant que les muscles se soient renforcés, une entorse peut survenir. 

Si celle-ci est mal soignée, elle aura tendance à récidiver, se transformant en entorse chronique. Pour éviter cela, l’étiopathe vérifie que la cheville est bien en place et entièrement mobile (dans tous ses axes de mouvements) puis donne des conseils que vous pouvez appliquer au quotidien pour renforcer votre cheville.

Le 1er conseil et d’éviter toutes les positions qui étirent les ligaments de l’articulation concernée. 

Ensuite un petit exercice de renforcement proprioceptif simple en montant sur la demi-pointe en gardant bien les chevilles collées l’une contre l’autre pendant tout le mouvement. 

L’épaule

Douleurs, perte d’amplitude, limitation de mouvements. Quand on ne peut plus se servir correctement d’une épaule, de nombreux gestes du quotidien sont impactés. 

Quels sont les bons réflexes lors de ces situations : 

1/ dès l’apparition des symptômes : appliquer du froid sur l’articulation pendant 10 minutes puis renouveler l’opération si nécessaire. 

2/ consulter votre médecin.

3/ appliquer un emplâtre à l’argile verte (vérifier d’abord sur une petite zone que vous ne faites pas de réaction allergique) toute une nuit, si possible. 

4/ prendre rdv chez votre étiopathe : nous vérifierons l’épaule ainsi que tous les systèmes qui interagissent avec elle et peuvent gêner celle-ci. 

Tennis-Elbow/ Golf-Elbow

Les tendinites du coude sont invalidantes et pourtant souvent les premiers signes sont ignorés : l’apparition d’une douleur, une sensation de chaleur, un point douloureux au toucher. 

Quels sont les bons réflexes ? 

  • éviter les mouvements répétitifs 
  • appliquer de l’argile verte sur la zone douloureuse
  • adapter votre alimentation (en évitant les aliments pro-inflammatoires tel que les produits laitiers et le gluten) jusqu’à ce que l’inflammation se soit calmée
  • consulter votre étiopathe afin qu’il vérifie votre articulation et les informations nerveuses des tendons touchés.